Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 127.60g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Банан, Моя Арахисовая Паста, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Алейка Геркулес. Lunch: Печень Куриная Жареная, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, San Bonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), San Bonsai Соевый Соус Классический, Мои Оладьи из Капусты 30, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Клубника, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Деревенский Молочный Завод Ряженка, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|