Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 63.76g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Желе, Приготовленная Квашеная Капуста, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Добрянка Печень с Грибами в Сметанном Соусе, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: 4 Сезона Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ARO Конфеты с Трюфельной Начинкой. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Housework - 2 hours, Working - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallexx's Weight History
|