Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 90.95g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Судак Жареный, Капустный Салат, Ратибор Варенье Смородиновое, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Ашан Мозги Говяжьи. Snacks/Other: Черешня, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|