Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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48.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 139.09g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, プロテインおからパウダー蒸しパン, セブンイレブン 切干し大根煮, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Dinner: おからお好み焼き, コープデリ くろかじき, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Snacks/Other: チョーヤ 梅酒のうめ, 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, ドトールコーヒー ポーションミルク, セブンイレブン アイスコーヒー R, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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