Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 95.65g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Frutoteka Зефир Яблочный, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная грудка в сливочно-чесночном соусе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Глобус Пиво Светлое Нефильтрованное, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Глобус Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом, Зеленый Чай, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|