Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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52.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 113.72g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, dm Bio Kokos Mehl, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo, Melinda Purea di Mela e Pera, dm Bio Mandel Mehl. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Tre Mulini Polenta Gialla. Dinner: Funghi, Vital Gallette di Segale , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Ciliegie, dm Bio Kokos Mehl, dm Bio Mandel Mehl, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Uovo. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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