Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2898 kcal
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Fat: 68.96g | Prot: 150.31g | Carbs: 375.66g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel. Lunch: Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja, Tomates, Alface, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Tomates. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Bolacha de pobre do Dudu, H2OH! H2O, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto Magro, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Açúcar Mascavo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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