Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 57.58g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Ülker Coco Pops, Muratbey Sürmeli Peynir, Çökelek, Yumurta Beyazı, Supangle, Muz, Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karpuz. Lunch: Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Muratbey Sürmeli Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Karpuz. Dinner: Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ketçap, Eti Etimek , Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetfits's Weight History
|