Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 80.36g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Torero Глазированная Вафельная Конфета , Сыр Домашний, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Суп Овощной. Dinner: Джемы и Варенья, Сухофрукты, Хлеб Черный, Обычные Блины, Запеченная или Жареная Камбала, BeFit Овощи С Грибами. Snacks/Other: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|