Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 48.56g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гречка Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Раница Молоко 3,3%. Dinner: Жареное Яйцо, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Березка Сыр Плавленный "Новая Дружба", Raffaello Конфета , Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|