|
За 9 дней всего -400 грамм 😱😱😱
|
90.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 103.97g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Окей Сливки 10%, Зеленый Лук, Фунчоза с Овощами и Курицей МОИ. Dinner: Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Котлеты Курица+Кабачок МОИ. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|