Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 42.10g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе, Картофель Молодой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мистраль Киноа . Dinner: Lay's Чипсы, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Сахар, Кофе (Растворимое), Twix Twix Xtra. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8620's Weight History
|