Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 52.31g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко 1%, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мороженое, Изюм, Варенье, Мёд, Эклер, Гречка. Dinner: Кефир 2,5%, Запеканка творог. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|