Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 110.06g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Молоко, Авокадо, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Натуральная Кухня Рис «Camolino». Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Филе Куриное, Гречка. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Форель. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Яблоки, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|