Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 135.01g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Груша, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Абрикосы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ren-Milk Ряженка, Мюсли с Фруктами. more...
|
|
3401 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|