Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 122.91g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Пирог с карамельными яблоками, Novus Клубника, BioTechUSA Протеин, Молокія Йогурт 1,6%, Простоквашино Творог 5%, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lunch: Картофельное пюре со сметаной, Салат 3, Киевхлеб Хлеб Украинский, Vegetus Сосиски Гуцульские, Vegetus Сейтан Сардельки . Dinner: Novus Клубника, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Салат 3, Печень с луком. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Power Pro Vegan Bar, АТБ Банан. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 48 minutes, Stretching (yoga) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliia.ladan's Weight History
|