Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 69.30g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Pasta Zara Спагетти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Billa Скумбрия Горячего Копчения, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|