Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 190.17g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Красная Цена Кефир 1%, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Lunch: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Груша Сезонная , Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|