Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 73.12g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Клубника, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 0,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Клубника, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Клубника, Био Баланс Кефирный 0%, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Клубника, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|