Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 110.18g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Велком Бекон Сырокопчёный, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Первый Вкус Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Атлантика Кальмар, Ламбер Сыр Тильзитер. Dinner: Арахис, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|