Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 146.88g | Carbs: 23.39g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лён Коричневый, Окское Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%, Narmak Миндальная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Zero Маффин Маковый , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|