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Zuviel Alkohol, Süßes und zu wenig Bewegung (Sportverbot nach OP für 4 Wochen) - so schnell hat man die Pfunde wieder drauf 😫😤😖
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112.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 75.48g | Prot: 98.57g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Zuegg Williams Birne, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sesambrötchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Meierkamp Weidemilch, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Arla Skyr Natur. Lunch: Rhabarberkuchen. Dinner: Weißwein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Natürlich Lecker! Sauce Hollandaise, Hofburger Reibekäse Leicht, Penny Markt Emmentaler Gerieben, Schmitz Gekochter Schinken, Spargel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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