Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 84.48g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Sütaş Üçgen Peynir, Krem Peyniri, Zeytin. Dinner: Mercimek Çorbası, Biber Kızartması, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Simbat Badem İçi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thedayseye's Weight History
|