Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 75.26g | Prot: 117.27g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale. Lunch: Esselunga Insalata Mista, Uovo Sodo, Aceto Balsamico, Dolce Bontà Stuzz! Patate e Paprika, Zerbinati Crema con Zucchine e Patate. Dinner: Fettina di Vitello, Yomo Food Service Yogurt Banana, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Cioccolata Calda, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Fratelli Beretta Tramezzino Prosciutto, Beretta Salamini Piccanti, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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