Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2734 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 193.08g | Carbs: 340.19g.
Breakfast: Coop 100% Succo Ananas, Crownfield Fiocchi d'avena, Self Omninutrition Whey&Oat, Noci, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Patate al Forno, Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Certossa Pan Bauletto Integrale , Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Finocchio Crudo, Lidl Funghi Champignon, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Pomodori Ciliegini, Consilia Cipolline Borettane. Snacks/Other: Moretti Birra 4,6%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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