Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
36.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 67.03g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Крупа, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Клубника. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Лента Филе Трески, Сыр Адыгейский, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Лук, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Помидоры, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. more...
|
|
904 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 51 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|