Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 65.62g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 6%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Гарнец Овсяная Мука , Творог 9%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана Домашняя, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Спагетти. Dinner: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|