|
Ehkä mä pääsenkin näistä viimeisistä kiloista irti ennen kesälomaa 👏🏻 Viime aikoina en ole psyykkisesti jaksanut olla dietillä joten pidin tauko kunnes tuli motivaatiota taas jatkamaan matkaa kohti tavoitetta! 🥳
|
55.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 85.97g | Carbs: 288.15g.
Breakfast: Banan, Kokt Ägg, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, ÄGG sallad med räkor. Lunch: Santa Maria Tortilla Chips Taco, Lökar, Sallad, Gurka, Santa Maria Dip Mix American Ranch, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Reilu Sika-Nauta Jauheliha 23%, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Old El Paso Taco Shells. Dinner: Rabarberkräm, Pirkka Laktoositon Vanilja Kermajäätelö, Chokladtårta (med Chokladglasyr). Snacks/Other: Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Haribo Click Mix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|