Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 102.51g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Danke Сыр Тильзитер , Шампиньоны, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Самсон Бекон Сырокопченый, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|