Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 64.18g | Carbs: 275.97g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капучино. Lunch: Каравай Пряники Зебра, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Котлеты, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Красное Яблоко, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|