Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 92.53g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Формула 3 Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|