Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 56.71g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Valio Karelia, Becel Oliivi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Lunch: Fazer Amica Naanleipää, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Dinner: Lakka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fazer Alku Kaurapuuro, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanelionerva's Weight History
|