Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 50.52g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Be Light Körniger Frischkäse, Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Gouda, REWE Avocado, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Milfina Butter , Kartoffelbrot. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Karotten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. Dinner: Erdbeeren, Rhabarberkuchen. Snacks/Other: Getrocknete Kürbiskerne, Plattpfirsich. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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