Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2679 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 205.99g | Carbs: 341.70g.
Breakfast: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , BPR Fiocchi Berry White, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Baresa Peperoni a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3, Scarola. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Kania Dressing Yogurt, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Funghi Champignon, Nixe Tonno al Naturale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia , Baresa Peperoni a Filetti, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Crostini Integrali, Stella Montis Tacchino al Forno. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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