Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 61.08g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Зефир, Сервелат, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Здоровье Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|