Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 71.59g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Мёд, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|