Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 121.13g | Carbs: 310.84g.
Breakfast: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Дружба Плавленный Сырок, Ашан Курага Шоколадная, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Chikalab Коктейль Малина Ежевика , Sport Nutrition Гейнер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|