|
Пт
|
69.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 133.67g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Ne Moloko Миндальное Молоко, Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе. Dinner: Ашан Сухарики Сдобные , La Creme Жербо, Campina Греческий Йогурт 5%, Звениговский Свинина Тушёная, Beluga Водка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|