Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4727 kcal
|
Fat: 168.95g | Prot: 187.11g | Carbs: 558.18g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агрокультура Кукурузная Крупа, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Нектарин, Окей Груша Конференс, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Булгур, Масло Подсолнечное, Сырой Овощ. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Виски, Coca-Cola Кола, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сало Белорусское, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|