Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 95.19g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Домашний. Dinner: Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Массандра Кагор Партенит, Чак-Чак, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|