Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 82.96g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 메스테마허 프로틴 브레드, Bulletproof Collagen Protein, 샹달프 딸기쨈. Lunch: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Dinner: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|