Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 102.63g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Iogurte, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó , Italac Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Batata Inglesa, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Patinho em Bife. Dinner: Dori Jujuba, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Zezé Biscoito Folhado, Legumes Salteados, Ovo Mexido, Walmart Patinho em Bife. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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