Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4343 kcal
|
Fat: 196.47g | Prot: 139.17g | Carbs: 537.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Российский, Бридер Французский Хлеб, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белогорье Сгущенка, Серышевский Творог 9%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, ESSA Пиво, Lay's Чипсы, Кофе Хауз Круассан , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, KDV Конфеты Bonjem Кокос, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Бабаевский Шоколад Люкс, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|