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Minha tarja ficou amarela! Isso é um bom sinal né?
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100.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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708 kcal
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Fat: 31.79g | Prot: 53.96g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Nestlé Snow Flakes, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Ritter Creme de Amendoim. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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