Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 38.28g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Frutoteka Зефир Яблочный , Кофе (из Молотых Зерен), NL International Омега-3, Амка Молоко 3,2%, Nestle Gofree Corn Flakes. Lunch: Зеленый Чай, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Говядина Отварная, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Пятерочка Самса с Мясом, Яблоко, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Русскарт Луковые Кольца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|