Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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131.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2367 kcal
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Fat: 83.90g | Prot: 91.24g | Carbs: 324.91g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Banha de Porco
, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Abacaxi, Banana Prata. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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andersonsafado's Weight History
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