Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 79.59g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Победа Горький Шоколад без Сахара, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лакомка Мороженое, Torero Глазированная Вафельная Конфета, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Сухофрукты, Жареное Яйцо без Жира, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|