Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 67.29g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Белый Хлеб, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Карусель Печенье Песочное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Банан, Карусель Печенье Песочное, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадное Мороженое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Danke Сыр Гауда Голд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|