Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2183 kcal
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Fat: 46.27g | Prot: 177.35g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno . Lunch: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Kania Ketchup Hot, Certossa Pan Bauletto Integrale , Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Funghi Champignon. Dinner: Olio d'oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Finocchio Crudo, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Zucchine. Snacks/Other: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Mele Rosse Delicious. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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