Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 81.06g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный 50%, Инко-Фуд Паштет Куриный, Омлет с Молоком, Березка Сыр "Полесский" 30%, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный, Помидоры. Lunch: Сметана 10% "Вясковы Падворак", Евроопт Огурец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Gusto Хлопья Гречневые. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат (Помидоры,Огурцы,Капуста,Сметана), Савушкин Сыр Творожный 50%, Инко-Фуд Паштет Куриный, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный. Snacks/Other: Евроопт Огурец, Помидоры, Инко-Фуд Паштет Куриный, 7 Морей Тунец Натуральный, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|